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提問: 孩子喝碳酸飲料有什么壞處？ 問題補充: 孩子喝碳酸飲料有什么壞處？ 医师解答: 碳酸飲料即常見的汽水，可以使孩子們牙齒齲壞的幾率增加，使齲壞的范圍和速度加快。臨床檢查發現，有些常喝汽水的孩子牙齒有色素沉著，有的牙齒表面成了褐黑色。這是牙齒過多受到酸性氧化物刺激的結果。也有一些比較嚴重的兒童患者，發生多顆牙大面積齲壞，而且齲壞的速度很快。

　　喝碳酸飲料太多易致齲齒。碳酸飲料呈酸性，喝多了容易腐蝕損壞牙釉質，導致齲齒發生，應該注意多喝白開水，不能只喝飲料。酷愛喝飲料者喝完飲料后最好用清水漱口，而且，睡覺前最好不要喝碳酸飲料。

兒童受碳酸飲料傷害的程度比成人更深。一個10多歲的孩子，平均每天喝兩罐碳酸飲料，就相當于吃了20匙糖。一般碳酸飲料含糖均較高，碳酸飲料本身的酸度加上糖被致齲細菌利用，代謝后產生的酸破壞了口腔內唾液系統的酸堿平衡，嚴重削弱了口腔自身的酸堿緩沖力，使牙齒始終處于酸性環境中。兒童的乳牙和年輕恒牙的鈣化程度較低，牙齒的琺瑯質和象牙骨質也相對較薄，沒有成人牙齒鈣化程度好，再加上不注重牙齒保健，更容易出問題。梅博士建議，孩子家長最好讓孩子少喝碳酸飲料，如果一定要喝，最好用吸管，這樣做可以減少飲料和牙齒接觸的時間。喝完后要先用清水漱口再立刻刷牙，以利兒童少年預防齲病。

　　二氧化碳過多影響消化
　　
　　別看碳酸飲料的口味兒多樣，但里面的主要成分都是二氧化碳，所以你喝起來才會覺得很爽、很刺激。
　　
　　有人說，碳酸飲料含二氧化碳，可能對人體不太好。事實上，足量的二氧化碳在飲料中能起到殺菌、抑菌的作用，還能通過蒸發帶走體內熱量，起到降溫作用。不過，如果碳酸飲料喝得太多對腸胃是沒有好處的，而且還會影響消化。因為大量的二氧化碳在抑制飲料中細菌的同時，對人體內的有益菌也會產生抑制作用，所以消化系統就會受到破壞。特別是年輕人，喜歡喝汽水、喜歡汽兒帶來的刺激，但一下喝太多，釋放出的二氧化碳很容易引起腹脹，影響食欲，甚至造成腸胃功能紊亂。
　　
　　大量糖分有損牙齒健康
　　
　　除了含有讓人清爽、刺激的二氧化碳汽兒，碳酸飲料的甜香也是吸引人們飲用的重要原因，這種濃濃的甜味兒來自甜味劑，也就是飲料含糖量太多。
　　
　　飲料中過多的糖分被人體吸收，就會產生大量熱量，長期飲用非常容易引起肥胖。最重要的是，它會給腎臟帶來很大的負擔，這也是引起糖尿病的隱患之一。所以本身就患有糖尿病的人，盡量不要飲用。
　　
　　另外，很多青少年，尤其是小孩子特別偏愛這種甜味。這種糖分對孩子們的牙齒發育很不利，特別容易被腐損。有調查顯示，12歲的孩子，齒質腐損的幾率會增加59%，而14歲孩子齒質腐損的幾率會增加220%。
　　
　　也許有人會因此而選擇無糖型的碳酸飲料，盡管喝碳酸飲料減少了糖分的攝入，但這些飲料的酸性仍然很強，同樣可能導致齒質腐損。
　　
　　磷酸導致骨質疏松
　　
　　如果你仔細注意一下碳酸飲料的成分，尤其是可樂，不難發現，大部分都含有磷酸。通常人們都不會在意，但這種磷酸卻會潛移默化地影響你的骨骼，常喝碳酸飲料骨骼健康就會受到威脅。
　　
　　人體對各種元素都是有要求的，所以，大量磷酸的攝入就會影響鈣的吸收，引起鈣、磷比例失調。
　　
　　一旦鈣缺失，對于處在生長過程中的青少年身體發育損害非常大。缺鈣無疑意味著骨骼發育緩慢、骨質疏松，所以有資料顯示，經常大量喝碳酸飲料的青少年發生骨折的危險是其他青少年的3倍。